Horários e Atividades

Ballet/Jazz/Sapateado

Período da manhã
DiasHorarios
Terça08:30 as 09:20 – 07 a 09 a (básico 1)
09:30 as 10:20 – 03 a 06 a (baby)
10:30 as 11:20 – 10 a 13 a (básico 2)
Quarta08:30 as 09:20 – 07 a 09 a (ponta)
09:30 as 10:20 – adulto iniciante
10:20 as 11:10 – jazz adulto iniciante
Quinta08:30 as 09:20 – 07 a 09 a (básico 1)
09:30 as 10:20 – 03 a 06 a (baby)
10:30 as 11:20 – 10 a 13 a (básico 2)
Sexta08:30 as 09:20 – 07 a 09 a (ponta)
09:30 as 10:20 – adulto iniciante
10:20 as 11:10 – jazz adulto iniciante
Período da tarde
DiasHorarios
Segunda13:30 as 14:30 – sapateado adolescentes 1
14:30 as 15:30 – jazz adolescentes
15:30 as 16:30 – jazz 7 a 9
16:30 as 17:30 - 07 a 09 a (iniciante 1)
Terça13:30 as 14:30 - sapateado
15:00 as 17:00 – (avançado)
Quarta13:30 as 14:30 – sapateado adolescente 1
14:30 as 15:30 – jazz adolescentes
15:30 as 16:30 – jazz 7 a 9
16:30 as 17:30 - 07 a 09 a (iniciante 1)
Quinta13:30 as 14:30 - sapateado
15:00 as 17:00 – (avançado)
Período da noite
DiasHorarios
Segunda18:30 as 19:20 - 03 a 04 a (baby 1)
19:20 as 20:10 - 05 a 06 a (baby 2)
20:10 as 21:00 - 09 a 14 a (iniciante 2)
Terça18:00 as 18:50 – 07 a 09 a (basico 1)
19:00 as 20:00 (adulto básico)
18:00 as 19:00 – (ponta)
19:00 as 20:00 – 10 a 14 a (básico 2)
19:00 as 20:00 – sapateado adolescentes 2
20:00 as 21:00 – sapateado 09 a 13 a
Quarta18:30 as 19:20 - 03 a 04 a (baby 1)
19:20 as 20:10 - 05 a 06 a (baby 2)
20:10 as 21:00 - 09 a 14 a (iniciante 2)
Quinta18:00 as 18:50 – 07 a 09 a (básico 1)
20:00 as 21:00 (adulto básico)
18:00 as 19:00 – (ponta)
19:00 as 20:00 – 10 a 14 a (básico 2)
19:00 as 20:00 – sapateado adolescentes 2
20:00 as 21:00 – sapateado 09 a 13 a

Academia de Musculação

Período da manhã
SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
Prof. Rafael
06:00 às 12:00
Prof. Wilsinho
07:00 às 13:00
Profª. Renata
06:30 às 07:30


Prof. Cristiano
06:00 às 12:00
Prof. Rafael
06:30 às 12:00
Profª. Renata
08:15 às 10:15
Profª. Paloma
08:30 às 13:00
Prof. Wilsinho
06:00 às 12:00
Prof. Cristiano
06:30 às 09:30
Profª. Paloma
10:00 às 12:00
Prof. Diego
08:30 às 12:00
Plantão
12:00 às 13:00
Prof. Cristiano
06:00 às 12:00
Prof. Rafael
07:00 às 13:00
Profª. Renata
08:15 às 10:15
Profª. Paloma
08:30 às 12:00

Prof. Wilsinho
06:00 às 12:00
Prof. Cristiano
06:30 às 11:00
profª. Paloma
11:00 às 13:00
PLANTÃO - 08:00 às 13:00PLANTÃO - 08:00 às 12:00
Período da tarde
SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
Prof. Wellington
12:00 às 17:00
Prof. Rafael
15:00 às 18:00
Profª. Renata
15:30 às 18:00
Prof. Diogo
16:00 às 18:00
Profª. Mariana de oliveira
17:00 às 18:00
Plantão
17:00 às 18:00
Prof. Wellington
12:00 às 17:00
Prof. Wilsinho
15:00 às 16:00
Prof. Diogo
16:00 às 18:00
Plantão
17:00 às 18:00
Profª. Mariana de oliveira
17:00 às 18:00
Profª. Renata
17:00 às 18:00
Prof. Wellington
12:00 às 17:00
Prof. Diogo
16:00 às 18:00 (17h00 spinning)
Profª. Mariana de oliveira
17:00 às 18:00
Prof. Rafael
16:30 às 18:00
Prof. Wellington
12:00 às 17:00
Prof. Wilsinho
15:00 às 16:00
Prof. Diogo
16:00 às 18:00
Plantão
17:00 às 18:00
Profª. Mariana de oliveira
17:00 às 18:00
Profª. Renata
17:00 às 18:00
Prof. Wellington
12:00 às 17:00
Profª. Paloma
13:00 às 14:00
Prof. Rafael
16:00 às 18:00
Profª. Mariana de oliveira
16:30 às 18:00
Prof. Diego
17:00 às 18:00
PLANTÃO - 13:00 às 18:00
Período da noite
SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
Profª. Renata
18:00 às 20:00 (19h00 spinning)
Profª. Paloma
18:00 às 21:00
Prof. Diogo
18:00 às 21:00
Plantão
18:00 às 22:00
Profª. Mariana de oliveira
18:00 às 22:00 (20h00 spinning)
Profª. Francine
20:00 às 22:00
Prof. Diogo
18:00 às 21:00
Plantão
18:00 às 22:00
Profª. Mariana de oliveira
18:00 às 21:30 (18h00 spinning)
Profª. Paloma
18:00 às 22:00
Profª. Renata
18:00 às 19:00 / 20:00 às 21:00
Prof. Cristiano
19:00 às 21:00 (19h00 spinning)
Prof. Wellington
19:30 às 22:00 (20h00 spinning)
Prof. Rafael
18:00 às 18:30
Prof. Diogo
18:00 às 21:00
Profª. Paloma
18:00 às 21:00
Profª. Mariana de oliveira
18:00 às 22:00 (19h00 spinning)
Plantão
18:00 às 22:00
Prof. Wellington
20:00 às 22:00 (20h00 spinning)
Profª. Paloma
18:00 às 20:00
Plantão
18:00 às 22:00
Prof. Diogo
18:00 às 21:00
Profª. Mariana de oliveira
18:00 às 21:30 (18h00 spinning)
Profª. Renata
18:00 às 21:00
Prof. Cristiano
19:00 às 21:00 (19h00 spinning)
Prof. Wellington
19:30 às 22:00 (20h00 spinning)
Prof. Diego
18:00 às 20:00
Profª. Mariana de oliveira
18:00 às 21:30 (18h30 spinning)
Prof. Wellington
19:30 às 22:00
Prof. Rafael
20:30 às 22:00

Fitness, Ginástica

Período da manhã
DiasManhã
SegundaBoa forma 1
Ginástica de academia –
Prof. Roque
07:30 as 08:20
(obs.: esta é uma aula aberta / alternativa no período outono – inverno – max. 18 alunos
TerçaBoa forma 1
Profª Natacha Aeróbica/jump
07:30 as 08:25
Boa Forma 2
Alongamento
08:30 as 09:30 – Profª Natacha
Boa Forma 2

QuartaBoa forma 1
Ginástica de academia –
Prof. Roque
07:30 as 08:20
(obs.: esta é uma aula aberta / alternativa no período outono – inverno – max. 18 alunos
QuintaBoa forma 1
Profª Natacha Aeróbica/jump
07:30 as 08:25
Boa Forma 2
Alongamento
08:30 as 09:30 – Profª Natacha
Boa Forma 2
Sextaxxxxxxxxxxxx
Período da tarde
DiasTarde
SegundaBoa Forma 1
Profª Natacha Jump
15:00 as 15:55
Profª Natacha Pump
16:00 as 16:55
TerçaSalão Social
Profª Francine 3º Idade
15:30 às 17:30
QuartaBoa Forma 1
Prof. Rafael Body Combate
15:30 às 16:25
QuintaSalão Social
Profª Francine 3º Idade
15:30 às 17:30
Sextaxxxxxxxxxxxx
Período da noite
DiasNoite
SegundaBoa Forma 1
Prof. Rafael Body Balance
18:10 às 19:10
Profª. Francine Alongamento
19:10 às 20:00
Prof. Rafael Body Pump
20:00 às 21:00
TerçaSalão Social
Profª Natacha Aeróbica/Local
18:00 às 18:50
Prof. Renata Circuito
19:00 às 19:50
Profª. Fernanda Zumba
20:00 às 21:00
Boa Forma 1
Prof. Rafael Body Combate
20:00 às 21:00
QuartaBoa Forma 1
Profª Natacha Localizada
17:50 às 18:40
Profª Natacha Jump
19:00 às 19:50
Boa Forma 1
Prof. Rafael Body Balance
18:50 às 19:55
Prof. Rafael Body Pump
20:00 às 21:00
QuintaSalão Social
Profª Natacha Aeróbica/Jump
18:00 às 18:50
Profª Renata Circuito
19:00 às 19:50
Profª. Fernanda Zumba
20:00 às 21:00
Boa Forma 1
Prof. Rafael Body Combate
20:00 às 21:00
SextaBoa Forma 1
Prof. Rafael Body Combate
18:15 às 19:15
Prof. Rafael Body Balance
19:20 às 20:20

Spinning

DiasManhãTardeNoite
Segunda07:30 - profª. Renata
08:30 – prof. Cris
17:00 - profª. Natacha19:00 - profª. Renata
20:00 - profª. Mariana
Terça07:30 - prof. Cris
08:30 - prof. Paloma
xxxxxxx18:00 - profª. Mariana
19:00 - prof. Cris
20:00 - prof. Wellington
Quarta07:30 - profª. Natacha17:00 - prof. Diogo19:00 - profª. Mariana
20:00 - prof. Wellington
Quinta07:30 - prof. Cris
08:30 - prof. Paloma
xxxxxxx18:00 - profª. Mariana
19:00 - prof. Cris
20:00 - prof. Wellington
Sexta07:30 - profª. Natachaxxxxxxx18:30 – profª. Mariana

Pilates Ball

DiasManhãTardeNoite
Segunda
(MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR AULA)
09h30 - prof. Diego
10h30 - prof. Diego
16h00 - prof. Roquexxxxxxx
Terça
(MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR AULA)
06h30 - prof. Roque
09h30 - prof. Diogo
10h30 - prof. Diogo
15h30 - prof. Diego18h30 - profª. Fran
19h30 - profª. Fran
21h10 - prof. Rafael
Quarta
(MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR AULA)
07h30 - prof. Diogo
08h30 - prof. Diogo
16h00 - prof. Roquexxxxxx
Quinta
(MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR AULA)
06h30 - prof. Roque
09h30 - prof. Diogo
10h30 - prof. Diogo
15h30 - prof. Diego
18h30 - profª. Fran
19h30 - profª. Fran
21h10 - prof. Rafael
Sexta
(MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR AULA)
07h30 - prof. Roque
08h30 - prof. Roque
16h00 - prof. Roquexxxxxx

Funcional

DiasTardeNoite
Segunda
MÁXIMO DE 15 ALUNOS POR AULA
17h45- PROF. DIEGO18h30 - PROF. DIEGO
19h15 – PROF. DIEGO
Quarta
MÁXIMO DE 15 ALUNOS POR AULA
17h15- PROF. DIEGO18h00 - PROF. DIEGO
19h30 – PROF. DIEGO
Sexta
MÁXIMO DE 15 ALUNOS POR AULA
17h00 - PROF. ROQUE
18h00 – PROF. ROQUE

Aulas de Natação

DiasManhãTardeNoite
Segunda
07h30 às 08h15 – (ADULTOS) Prof. Roque
08h30 às 09h15 – (ADULTOS) Prof. Roque
09h30 às 10h15 – (05 A 09 ANOS) Prof. Roque

14h00 às 14h45 – (ADULTOS) Prof. Roque
15h00 às 15h45 – (10 A 15 ANOS) Prof. Roque
xxxxxxx
Terça
07h30 às 08h15 – (ADULTOS) Prof. Roque
08h30 às 09h15 – (10 A 15 ANOS) Prof. Roque
xxxxxxxxxxxxxx
Quarta07h30 às 08h15 – (ADULTOS) Prof. Roque
08h30 às 09h15 – (ADULTOS) Prof. Roque
09h30 às 10h15 – (05 A 09 ANOS) Prof. Roque
14h00 às 14h45 – (ADULTOS) Prof. Roque
15h00 às 15h45 – (10 A 15 ANOS) Prof. Roque
17h30 às 18h15 – (08 A 12 ANOS) Profª. Fran
18h30 às 19h15 – (ADULTOS) Profª. Fran
Quinta07h30 às 08h15 – (ADULTOS) Prof. Roque
08h30 às 09h15 – (10 A 15 ANOS) Prof. Roque
xxxxxxxxxxxxxx
Sexta
(MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR AULA)
xxxxxxxxxxxxxx17h30 às 18h15 – (08 A 12 ANOS) Profª. Fran
18h30 às 19h15 – (ADULTOS) Profª. Fran

Hidroginástica

DiasManhãTardeNoite
Segunda09h30 – PROF. CRISxxxxxxxxxxxxxx
Terça
09h30 – PROF. ROQUE15h00 – PROF. ROQUExxxxxxx
Quarta09h30 – PROF. CRISxxxxxxx19h15 – PROFª. FRAN
Quinta09h30 – PROF. ROQUE15h00 – PROF. ROQUExxxxxxx
Sextaxxxxxxxxxxxxxx19h15 – PROFª. FRAN