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| HORÁRIOS DAS ATIVIDADES FISICAS PARA O ANO 2010 | |||||||
| FUTEBOL SOCIETY MASCULINO | JUDÔ | ||||||
| DIAS | HORÁRIOS | DIAS | HORÁRIOS | ||||
| TERÇA e QUINTA - FEIRA | 08:30 às 11:00 hs / 14:00 às 17:00 hs | PROF. JACÓ | SEGUNDA/ QUARTA e SEXTA | 18:30 às 21:30 hs | PROFª. RENATA | ||
| TERÇA E QUINTA-FEIRA | 08:30 às 09:30 hs / 18:00 às 21:30 hs | ||||||
| FUTEBOL FEMININO | JIU - JITSU | ||||||
| DIAS | HORÁRIOS | DIAS | HORÁRIOS | ||||
| QUARTA - FEIRA | 16:30 às 18:30 hs | PROF. DUNGA | TERÇA - FEIRA | 08:30 às 10:00 hs | |||
| 18:30 às 20:00 hs | PROF. MARCIO | QUARTA - FEIRA | 18:00 às 21:00 hs | PROF. FÁBIO | |||
| SEXTA - FEIRA | 16:30 às 18:30 hs | PROF. DUNGA | SEXTA - FEIRA | 08:30 às 10:00 hs / 17:30 às 21:00 hs | |||
| SÁBADO | 12:00 às 13:00 hs | ||||||
| FUTEBOL FUT - SAL | |||||||
| DIAS | HORÁRIOS | BALLET / JAZZ / SAPATEADO | |||||
| TERÇA - FEIRA | 18:00 às 20:00 hs | DIAS | HORÁRIOS | ||||
| QUARTA - FEIRA | 09:30 às 11:00 hs / 15:00 às 17:00 hs | PROF. WILSINHO | TERÇA e QUINTA - FEIRA | 08:30 às 11:30 hs / 13:00 às 18:00 hs | |||
| QUINTA - FEIRA | 18:00 às 20:00 hs | QUARTA - FEIRA | 08:30 às 11:30 hs | PROFª. ALINE | |||
| SEXTA - FEIRA | 09:00 às 11:00 hs / 15:00 às 17:00 | SEXTA - FEIRA | 08:30 às 11:30 hs / 13:00 às 17:00 hs | ||||
| VOLEIBOL | NATAÇÃO | ||||||
| DIAS | HORÁRIOS | DIAS | HORÁRIOS | ||||
| QUARTA E SEXTA - FEIRA | 14:30 às 16:30 hs | PROF. DUNGA | QUARTA e SEXTA - FEIRA | 08:30 às 10:50 hs | PROF. MARCOS | ||
| TERÇA e QUINTA - FEIRA | 15:00 às 18:50 hs | ||||||
| TÊNIS | HIDROGINÁSTICA | ||||||
| DIAS | HORÁRIOS | DIAS | HORÁRIOS | ||||
| SEGUNDA/ QUARTA e SEXTA | 14:00 às 18:00 hs | PROF. EDSON | QUARTA - FEIRA | 08:00 às 11:00 hs | PROFª. CAMILA | ||
| TERÇA E QUINTA-FEIRA | 08:00 às 11:00 hs / 16:00 às 19:00 hs | PROF. MARCOS | SEXTA - FEIRA | 08:00 às 11:00 hs | (INVERNO) | ||
| ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO | ACADEMIA BOA FORMA | ||||||
| DIAS | HORÁRIOS | DIAS | HORÁRIOS | ||||
| SEGUNDA - FEIRA | 08:00 às 12:00 hs / 14:00 às 18:00 hs | PROF. RAFAEL | SEGUNDA - FEIRA | 19:30 às 20:30 hs AERÓBICA | PROFª. JESSICA | ||
| 18:00 às 22:00 hs | PLANTÃO | 07:30 às 08:30 hs LOCAL | PROFª. JESSICA | ||||
| 06:30 às 12:00 hs | PROF. CRISTIANO | 08:30 às 09:30 hs ALONG. ANTI- STRESS | PROFª. JESSICA | ||||
| 14:00 às 18:00 hs | PROF. VERDURA | TERÇA - FEIRA | 18:00 às 19:00 hs ALONG. ANTI-STRESS | PROFª. FRANCINE | |||
| TERÇA - FEIRA | 18:00 às 22:00 hs | PROF. DUNGA | 19:00 às 20:00 hs STEP | PROF. MARQUINHO | |||
| 19:30 às 22:00 hs | PROF. WILSINHO | 20:00 às 21:00 hs BODY COMBAT | PROF. RAFAEL | ||||
| 19:00 às 21:00 hs | PROF. MARCOS | 07:30 às 08:30 hs BODY PUMP | PROF. CRISTIANO | ||||
| 06:30 às 10:00 hs | PROF. MARQUINHO | QUARTA - FEIRA | 19:00 às 20:00 hs BODY BALANCE | PROF. CRISTIANO | |||
| 10:00 às 12:00 hs | PROF. VERDURA | 20:00 às 21:00 hs BODY PUMP | PROF. CRISTIANO | ||||
| QUARTA - FEIRA | 14:00 às 18:00 hs | PROF. MARQUINHO | 07:30 às 08:30 hs LOCAL | PROFª. JESSICA | |||
| 18:00 às 22:00 hs | PROF. RAFAEL | 08:30 às 09:30 hs ALONG. ANTI- STRESS | PROFª. JESSICA | ||||
| 19:00 às 20:00 hs | PROF. CRISTIANO | QUINTA - FEIRA | 18:00 às 19:00 hs ALONG. ANTI-STRESS | PROFª. FRANCINE | |||
| 19:00 às 22:00 hs | PROF. JACÓ | 19:00 às 20:00 hs STEP | PROF. MARQUINHO | ||||
| 06:30 às 12:00 hs | PROF. CRISTIANO | 20:00 às 21:00 hs BODY COMBAT | PROF. RAFAEL | ||||
| 14:00 às 18:00 hs | PROF. VERDURA | 07:30 às 08:30 hs BODY PUMP | PROF. CRISTIANO | ||||
| QUINTA - FEIRA | 18:00 às 22:00 hs | PROF. DUNGA | SEXTA - FEIRA | 18:00 às 19:15 hs BODY BALANCE | PROF. CRISTIANO | ||
| 19:30 às 22:00 hs | PROF. WILSINHO | 19:15 às 20:15 hs BODY PUMP | PROF. CRISTIANO | ||||
| 19:00 às 21:00 hs | PROF. MARCOS | 20:00 às 21:15 hs AERÓBICA | PROFª. JESSICA | ||||
| 06:30 às 10:00 hs | PROF. MARQUINHO | ||||||
| 10:00 às 12:00 hs | PROF. VERDURA | SAUNA | |||||
| SEXTA - FEIRA | 14:00 às 18:00 hs | PROF. MARQUINHO | DIAS | HORÁRIOS | |||
| 18:00 às 21:00 hs | PROF. CRISTIANO | QUARTA e SEXTA - FEIRA | 17:00 às 21:30 hs | MASCULINA | |||
| 18:00 às 22:00 hs | PROF. RAFAEL | QUINTA - FEIRA | 17:00 às 21:30 hs | FEMININA | |||
| 19:00 às 22:00 hs | PROF. JACÓ | SÁBADO | 16:00 às 21:30 hs | MASCULINA | |||
| SABADO | 08:00 às 12:00 hs | PLANTÃO | SAUNA MASCULINA O VALOR R$ 7,00 | ||||
| 14:00 às 18:00 hs | SAUNA FEMININA O VALOR R$ 5,00 | ||||||
| DOMINGO | 08:00 às 12:00 hs | PLANTÃO | |||||
| REVIVER (Aulas adaptadas p/ pessoas acima de 60 anos | |||||||
| EXAME MÉDICO | DIAS | HORÁRIOS | |||||
| DIAS | HORÁRIOS | TERÇA e QUINTA - FEIRA | 14:00 às 18:00 hs | PROFª. FRANCINE | |||
| QUARTA - FEIRA | 18:30 às 20:00 hs | ACADEMIA R$ 10,00 | SEXTA - FEIRA | 14:00 às 18:00 hs | |||
| SÁBADO e DOMINGO | 09:00 às 16:00 hs | PISCINA R$ 7,00 | |||||